春キャベツと桜エビのライスパスタ～➕母性カード。 : sweetpeppercafe🌟わが家のFood Diary

こんばんはー。
ご無沙汰です～

ようやく風邪も治り、通常の生活に
戻った私です～。

風邪くらい、薬を飲まなくても
根性で治していたのに、
私以上に根性のあるバイキンだったようで、
今回はしっかり飲みましたよ。
認めたくないけど、歳のせいかなぁ～？？
で、実感！
薬は効きますねぇ～

娘の前で何となくつぶやいたら、
呆れ顔で
私の顔を二度見していました。
実はわたし、、、
病院嫌いの薬嫌い。
家では周知のことですが、
みなさんは、きっと知らない、、かも？

だけど、通常風邪も引かないと
みなさんに豪語している身としては、、、
カッコわる～。
今後は、もっとガンガン
健康管理していきます！

最近お気に入りの食器たち。
ランチが遅かったので、
夕食はちょっと軽め。
春キャベツと桜エビのライスパスタを
作りました。
このパスタ、小麦は使われておりません。
もちもちっとした食感が癖になります。

玄米も含まれていますが、たまに食べる玄米は
体の中の不要なものを
抜いてくれるという効果があります。
以前の記事です、参考にして下さいね。

春系キャベツは、春を中心に
出回るキャベツで、内部まで黄緑色を
帯びてみずみずしく、
生食用として味は最高です。

材料＆作り方【２～3人分】
キャベツ1/2個(ざく切り)、玉ねぎ1個（千切り）、
桜エビ2つかみ（半分にちぎる）、
ブロックベーコン50g
（食べやすい大きさに切る）
をフライパンで炒める。
茹でたライスパスタ（人数分）
を追加して更に炒め、
塩、こしょうで味付けして完成。
油はごま油（白）かオリーブオイルを使用。
最後に茹でたグリーンピースとパセリをトッピングする。

※ポイントは、野菜は中火の弱火で
じっくりじっくり10分以上炒めること。
少量の塩を加えて炒めると
お野菜の甘さが引き立ちますよ。
お試しください～。

それから今日は
母性健康管理指導事項連絡カードについて。
通称母性カード。
この存在を皆さんご存知ですか？
この連絡カードは、、、
仕事を持つ妊産婦の方が医師等から通勤緩和や休憩などの指導を受けた場合、
その指導内容が事業主の方に的確に伝えられるようにするために利用するものです。
つまり、お休み等をしなくてはいけない妊婦さんが、
医師に書いてもらう書類のことで、
この連絡カードを提出された事業主は
必ずその指示に従わなければならない
ことになっています。

医師の診断書と同等のものですから、
その効力は絶大です。
本人がお休みをする意思が無くても
例えば子宮頸管の長さが短いとか
お腹がかなり強く張っているとか、
客観的に流産や早産の可能性が高いと判断
された場合は、医師の指示に従う必要があります。
その場合は医師からこのカードのことを
切り出されることが多いと思います。

その他、何となく体調がすぐれないとか
お腹が張っているとか、、、etc
すぐに流産や早産の可能性はないけれど、
現状のまま仕事を続けることによって、
その可能性が高くなると思われる妊婦さんは、
自覚症状を医師に伝えることによって
母性カードを書いてもらえる事もありますので、
体調がすぐれない時には
その旨医師に伝え相談することが必要です。

無理を押して仕事を続けると
流産や早産になることも考えられます。
また経験上、無理している妊婦さんの赤ちゃんは
逆子になることが多いように思います。
逆子になると帝王切開の可能性も高くなりますので、
注意が必要です。

このカードを使用することによって
お休みしてもお給料が
頂けることもありますので
会社の担当の方と相談されることをお勧めします。

仕事も大事です。
ですが、赤ちゃんをお腹の中で育て、出産。
そしてその後成人するまで、ずーっと面倒を見ていくこと。
賛否両論あるとは思いますが、
仕事以上に大事なことだと私は考えます。
もちろん妊娠されて、ご自分の意思で
出産を希望されている方に限ってという意味です。
日本中のすべての女性対象ではありませんので、
悪しからずご了承下さいませ。
人には色々な生き方があり、その選択は
全て自分自身によるもので、
他人にとやかく言われたくない方も
いると思っていますので。

みなさまはどう思われますか？
せっかく授かった命です。
後悔のないように！
子育てもやってみると意外に楽しいですよ。
仕事大好きの私が言うのですから
間違いないです。